ZIJN
Start De yoga docente Yoga oefeningen Levenslessen Contact-Links

ZIJN

Vanuit de yoga werken we met asana's. Zo worden de houdingen genoemd. De ware betekenis van asana is: ZIJN in de houding.

Dus helemaal aanwezig zijn terwijl je in een bepaalde houding staat: geen gedachtes, geen ideeŽn, geen moeten, geen willen, gewoon zijn.
Wat een waarheid wat er dan geleerd wordt.
Het is natuurlijk de bedoeling om wat je doet en leert tijdens de yoga les, ook mee te nemen in je dagelijks leven.

De dag beginnen, en gewoon gaan...
We zijn zo gewend om vanuit ons hoofd alles te bedenken en te beredeneren, waardoor we onrustig worden.

Wees aanwezig in alles wat je doet.
Het leuke is ook dat je daardoor veel bewuster je leven kan leven.
Je daden stralen rust uit...
Je ontmoetingen worden intenser...
En jij... Jij ervaart dat je leeft...

Vaak doen we iets en zijn tegelijkertijd alweer bezig met wat we straks nog moeten doen.

De uitdaging begint al als je 's morgens wakker wordt.

Terwijl je voeten de grond raken en jij je beseft:

WAUW weer een heerlijke dag

Vanuit mijn hart wens ik jullie een dag, die het waard is om geleefd te worden.

Imana

Godinnenenergie Dankbaarheid ZIJN Vipassana Meditatie Dalai Lama Voeding voor de ziel Gelukkig zijn